×
18 محرّم 1446
25 يوليو 2024
وعد 2020
فيزيتا

موقع ”هيلث” الطبي: تناول شرائح الليمون خلال ارتفاع درجات الحرارة له 6 فوائد

شرائح الليمون
شرائح الليمون

بحسب ما ذكر في موقع "هيلث" الطبي، تناول شرائح الليمون خلال الصيف له فوائد عديدة ومهمة لصحة الإنسان، حيث يُعتبر الليمون من الفواكه الحمضية الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية، وخاصة فيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة ويساهم في الحفاظ على صحة البشرة والجسم بشكل عام.

ترطيب الجسم:

الليمون يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم خلال الأيام الحارة. تناول شرائح الليمون أو إضافتها إلى الماء يسهم في تعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق، مما يحافظ على توازن السوائل في الجسم.

تعزيز جهاز المناعة:

فيتامين C الموجود بوفرة في الليمون يعزز مناعة الجسم ويساعد في مقاومة الأمراض. يُعدّ هذا الفيتامين مضادًا قويًا للأكسدة، يحارب الجذور الحرة ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

تحسين الهضم:

الليمون يساعد في تحسين عملية الهضم بفضل خصائصه الحمضية. تناوله يمكن أن يخفف من مشكلات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعسر الهضم، كما يحفز إنتاج العصارات الهضمية.

تنقية الجسم:

يُعرف الليمون بخصائصه المُطهرة والتي تساهم في تنقية الجسم من السموم. شرب ماء الليمون يساعد في تحفيز وظائف الكبد وتطهير الدم، مما يعزز من الشعور بالنشاط والحيوية.

إنعاش البشرة:

فيتامين C والمواد المضادة للأكسدة في الليمون تساهم في الحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من تأثيرات الشمس الضارة. تناول شرائح الليمون يمكن أن يساعد في تقليل التجاعيد والبقع الداكنة، بالإضافة إلى تحسين ملمس البشرة.

زيادة الطاقة:

يعتبر الليمون مصدرًا جيدًا للطاقة الطبيعية. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز من مستوى الطاقة في الجسم دون الحاجة إلى مشروبات الطاقة المصنعة.

أيضا يعتبر تناول شرائح الليمون خلال الصيف خيارًا صحيًا ومنعشًا، سواء كان ذلك بإضافته إلى الماء، أو تناوله مباشرة، فإن الفوائد الصحية لليمون تجعله من أفضل الفواكه التي يمكن استهلاكها خلال الفصول الحارة للحفاظ على الصحة.

الليمون شرائح الليمون ارتفاع درجات الحرارة تناول شرائح الليمون خلال ارتفاع درجات الحرارة الحرص على تناول شرائح الليمون تناول شرائح الليمون

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.0963 48.1963
يورو 51.7420 51.8688
جنيه إسترلينى 61.0630 61.2093
فرنك سويسرى 53.2333 53.3735
100 ين يابانى 29.7019 29.7692
ريال سعودى 12.8205 12.8479
دينار كويتى 156.8596 157.2370
درهم اماراتى 13.0942 13.1221
اليوان الصينى 6.6126 6.6265

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,617 شراء 3,629
عيار 22 بيع 3,316 شراء 3,326
عيار 21 بيع 3,165 شراء 3,175
عيار 18 بيع 2,713 شراء 2,721
الاونصة بيع 112,493 شراء 112,849
الجنيه الذهب بيع 25,320 شراء 25,400
الكيلو بيع 3,617,143 شراء 3,628,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 07:33 مـ
18 محرّم 1446 هـ 25 يوليو 2024 م
مصر
الفجر 03:30
الشروق 05:10
الظهر 12:02
العصر 15:38
المغرب 18:53
العشاء 20:22