×
16 شعبان 1446
16 فبراير 2025
وعد 2020
فيزيتا

موقع ”هيلث” الطبي: تناول شرائح الليمون خلال ارتفاع درجات الحرارة له 6 فوائد

شرائح الليمون
شرائح الليمون

بحسب ما ذكر في موقع "هيلث" الطبي، تناول شرائح الليمون خلال الصيف له فوائد عديدة ومهمة لصحة الإنسان، حيث يُعتبر الليمون من الفواكه الحمضية الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية، وخاصة فيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة ويساهم في الحفاظ على صحة البشرة والجسم بشكل عام.

ترطيب الجسم:

الليمون يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم خلال الأيام الحارة. تناول شرائح الليمون أو إضافتها إلى الماء يسهم في تعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق، مما يحافظ على توازن السوائل في الجسم.

تعزيز جهاز المناعة:

فيتامين C الموجود بوفرة في الليمون يعزز مناعة الجسم ويساعد في مقاومة الأمراض. يُعدّ هذا الفيتامين مضادًا قويًا للأكسدة، يحارب الجذور الحرة ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

تحسين الهضم:

الليمون يساعد في تحسين عملية الهضم بفضل خصائصه الحمضية. تناوله يمكن أن يخفف من مشكلات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعسر الهضم، كما يحفز إنتاج العصارات الهضمية.

تنقية الجسم:

يُعرف الليمون بخصائصه المُطهرة والتي تساهم في تنقية الجسم من السموم. شرب ماء الليمون يساعد في تحفيز وظائف الكبد وتطهير الدم، مما يعزز من الشعور بالنشاط والحيوية.

إنعاش البشرة:

فيتامين C والمواد المضادة للأكسدة في الليمون تساهم في الحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من تأثيرات الشمس الضارة. تناول شرائح الليمون يمكن أن يساعد في تقليل التجاعيد والبقع الداكنة، بالإضافة إلى تحسين ملمس البشرة.

زيادة الطاقة:

يعتبر الليمون مصدرًا جيدًا للطاقة الطبيعية. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز من مستوى الطاقة في الجسم دون الحاجة إلى مشروبات الطاقة المصنعة.

أيضا يعتبر تناول شرائح الليمون خلال الصيف خيارًا صحيًا ومنعشًا، سواء كان ذلك بإضافته إلى الماء، أو تناوله مباشرة، فإن الفوائد الصحية لليمون تجعله من أفضل الفواكه التي يمكن استهلاكها خلال الفصول الحارة للحفاظ على الصحة.

الليمون شرائح الليمون ارتفاع درجات الحرارة تناول شرائح الليمون خلال ارتفاع درجات الحرارة الحرص على تناول شرائح الليمون تناول شرائح الليمون

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.2667 50.3667
يورو 52.3527 52.4670
جنيه إسترلينى 63.0093 63.1397
فرنك سويسرى 55.7218 55.8636
100 ين يابانى 32.8777 32.9452
ريال سعودى 13.4016 13.4290
دينار كويتى 162.9073 163.2843
درهم اماراتى 13.6847 13.7138
اليوان الصينى 6.9109 6.9260

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4583 جنيه 4560 جنيه $92.18
سعر ذهب 22 4201 جنيه 4180 جنيه $84.50
سعر ذهب 21 4010 جنيه 3990 جنيه $80.66
سعر ذهب 18 3437 جنيه 3420 جنيه $69.13
سعر ذهب 14 2673 جنيه 2660 جنيه $53.77
سعر ذهب 12 2291 جنيه 2280 جنيه $46.09
سعر الأونصة 142543 جنيه 141832 جنيه $2867.10
الجنيه الذهب 32080 جنيه 31920 جنيه $645.25
الأونصة بالدولار 2867.10 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 01:36 صـ
16 شعبان 1446 هـ 16 فبراير 2025 م
مصر
الفجر 05:07
الشروق 06:34
الظهر 12:09
العصر 15:19
المغرب 17:44
العشاء 19:02